Менопауза: четыре этапа жизни женщины

Пременопауза - длительность с момента первой менструации и до конца регулярных менструаций. Пременопауза является таким же естественным процессом, как половое созревание и беременность. У разных женщин данный жизненный этап проходит по-разному. Для кого-то пременопауза практически незаметна и не сопровождается значительными переменами, для кого-то симптомы пременопаузы приносят дискомфорт.

Перименопауза начинается, как правило, за 4 года до менопаузы, в среднем в возрасте 47,5 лет, и продолжается в течение 12 месяцев после прекращения менструаций. Первым признаком перименопаузы считаются изменения менструального цикла по продолжительности и по количеству потери крови. В это время в женском организме происходят большие гормональные изменения: начинается колебание уровня эстрогенов — женских половых гормонов. Из-за дефицита женских гормонов развиваются неприятные симптомы, выражающиеся в горячих приливах, ночном потоотделении, депрессивном состоянии, раздражительности.

Менопауза - время последнего естественного кровотечения, то есть менструации. Это может быть установлено только спустя 12 месяцев без кровотечений. Средним возрастом наступления менопаузы является 51,3 года, а у женщин, злоупотребляющих курением, менопауза наступает на 1,5-2 года раньше. Менопауза наступает, когда яичники истощаются, и в них перестают созревать яйцеклетки. Это значит, что женщина больше не сможет забеременеть, выносить и родить ребенка. В крови женщины происходит повышение содержания фолликулостимулирующего гормона, контролирующего деятельность яичников. Соответственно изменяется уровень и остальных гормонов, а вместе с этим и весь организм.

Постменопауза  - период с момента последней естественной менструации, который длится пять-восемь лет, на протяжении полностью останавливается функции яичников. Соответственно, через двенадцать месяцев после менопаузы женщины вступают в период постменопаузы. Врачи утверждают, что постменопауза является всего лишь новым периодом в жизни женщины, который все равно наступит. Поэтому важно уделить внимание подготовке организма к ряду изменений, а также выяснению основных признаков постменопаузального периода. Наступление постменопаузы не имеет конкретных сроков, поэтому основное внимание обращается на месячные. Только при полном прекращении менструации можно говорить о том, что наступила завершающая стадия климактерия.