Разрывы мышц

• острая боль в момент надрыва мышц;

• кровоизлияние и отек в месте разрыва;

• повышенная чувствительность травмированной зоны;

• потеря мышечной силы, нарушение двигательной функции;

• усиление болевого синдрома при нагрузках и выполнении любых движений;

• мышечные судороги;

• появление синяка вследствие кровоизлияния.

Разрыв мышечной ткани возможен из-за неправильно распределенной нагрузки, резких движений или прямого удара. Травмы мышц чаще случаются у людей, занимающихся спортом и силовыми тренировками. Травмы большинства мышц связаны с перегрузкой, неправильной разминкой или внезапным наращиванием нагрузок.

Разберем причины подробнее:

1. Чрезмерная нагрузка на мышцы. Такое возможно, если вы поднимали тяжести с нарушением техники, долго напрягали мышцы без перерыва на отдых или резко увеличили интенсивность тренировок, дав телу слишком тяжелую нагрузку. При подъеме груза возникает резкое мышечное сокращение, растяжение и в результате происходит разрыв волокон. Обычно разрывается основная часть мышцы или появляется надрыв в месте прикрепления к сухожилию.

2. Травма. При авариях и падениях происходит принудительное растяжение или сокращение мышцы. Механические удары, занятия травмоопасным спортом, дорожно-транспортные происшествия ― любое из этих обстоятельств способно привести к разрыву мышцы.

3. Дегенеративные изменения. С годами мышцы становятся более подвержены разрыву из-за утраты эластичности и ухудшения кровоснабжения. При недостаточном кровообращении мышечные ткани получают меньше кислорода и питательных веществ. В таком случае получить повреждение возможно даже при малой нагрузке, например, во время привычных действий или при незначительном усилии.

4. Острые и хронические заболевания. Миозит, фибромиалгия и другие воспалительные заболевания ослабляют структуру мышечных волокон, повышая риск разрыва или надрыва.

5. Предшествующие травмы. Ранее перенесенные разрывы оперированной мышцы повышают вероятность повторных повреждений, так как ткани уже ослаблены и истончены.

Факторы риска

К разрыву мышц разной степени предрасполагают следующие факторы:

• резкие движения без разминок и разогрева мышц;

• перенапряжение и перегрузка мышечных волокон;

• недостаток эластичности волокон;

• возрастные изменения — повреждения мышечных волокон чаще возникают у пожилых людей;

• нарушенное кровообращение в мышцах.

Диагностика разрыва начинается с консультации травматолога. Для обследования повреждений мышцы необходимо знать обстоятельства получения травмы.

Сначала врач проводит детальный опрос пациента, уточняя:

• как произошло повреждение, какое движение его спровоцировало;

• какие симптомы беспокоят, есть ли боль, отек, ограничение движений;

• присутствуют ли другие признаки ― слабость, онемение конечностей, мышечные судороги;

• были ли подобные травмы ранее, проводились ли хирургические вмешательства.

После сбора анамнеза врач приступает к осмотру. Он оценивает состояние на наличие гематом, припухлости, асимметрии мышц и видимых деформаций. Путем пальпации специалист проверяет болезненность, напряжение и втяжение ткани в месте разрыва мышцы. Попросит выполнить движения, позволяющие выявить нарушение силы мышцы и степень ограничения подвижности. Врач определит, как реагирует мышца при пассивном растяжении и активном сокращении.

В случае подозрения на разрыв мышечной ткани и переломы специалист назначит дополнительные обследования: УЗИ, МРТ или рентгенографию. Если у вас присутствуют системные проявления (лихорадка, повышенная температура, слабость, потеря веса по необъяснимой причине), доктор направит на дополнительные исследования, чтобы исключить воспалительные и инфекционные процессы.

Методы диагностики разрыва мышцы:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ). Самый информативный метод для обнаружения разрыва волокон мышцы. МРТ позволяет детально визуализировать состояние мягких тканей, определить степень разрыва мышцы, наличие гематом, воспаления и повреждений сухожилий. Исследование также назначают в случае планирования хирургического вмешательства.

2. Рентгенография. Рентген проводят для исключения сопутствующих повреждений костей, вывихов и переломов. Метод помогает выявить отложения кальция в области разрыва мышечной ткани, что говорит о хроническом воспалении или неправильном заживлении.

3. Ультразвуковое исследование (УЗИ). С его помощью обнаруживают разрывы мышечных волокон, отек, скопление жидкости и определяют, насколько повреждено сухожилие.

Чтобы оценить общее состояние здоровья, могут понадобиться общие анализы крови и мочи, ЭКГ и консультации узкопрофильных специалистов. При подтверждении диагноза врач определит дальнейший курс лечения.

Первая помощь при разрыве мышцы:

1. Ограничьте нагрузку и обеспечьте покой. Пострадавшую конечность или область необходимо обездвижить, исключить любые движения, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение мышцы.

2. Накладывайте холод на травмированную область в течение первых 24–48 часов. Частота холодных компрессов ― каждые два–три часа.

3. Наложите компрессионную повязку на место травмы ― например, для этой цели подойдет эластичный бинт. Он уменьшает отек и стабилизирует травмированную конечность. Если разрыв в мышце ноги или руки, конечность лучше приподнять выше уровня грудной клетки, чтобы снизить риск отека и не перегрузить сосуды.

4. При сильной боли можно принять нестероидные противовоспалительные препараты.

5. Обратитесь к врачу. Даже при частичном разрыве мышцы нужно проконсультироваться с травматологом, так как без правильного лечения нередко развиваются осложнения.

В большинстве случаев при разрывах мышц назначают консервативное лечение. Оно включает:

1. Иммобилизацию поврежденной конечности, наложение фиксирующей повязки или ортеза для предотвращения дальнейшего повреждения мышцы.

2. Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, которые уменьшают выраженность симптомов разрыва мышцы.

3. Курс физиотерапии. Его назначают на этапе восстановления для улучшения кровообращения и восстановления разорванных мышечных волокон.

4. Лечебная физкультура (ЛФК) применяется после заживления для укрепления тканей и предотвращения повторных разрывов связочных и мышечных тканей.

Если диагностирован полный разрыв основной части мышцы, вам может понадобиться хирургическое вмешательство. Суть операции заключается в сшивании концов поврежденных волокон с последующей реабилитацией.

Профилактика: как предотвратить повреждения мышц

Чтобы не допустить разрывы и надрывы мышц, важно избегать травмоопасных ситуаций. Будьте аккуратными при занятии активными видами отдыха и спортом. Носите защитную экипировку. Перед тем как приступить к тренировкам в спортзале и занятиям на тренажерах, сначала убедитесь в том, что точно знаете технику выполнения упражнений или попросите помощи инструктора.

С любыми подозрениями на разрывы мышц, связок или более тяжелые повреждения обязательно обращайтесь к врачу. Вы можете прийти в травмпункт или записаться на плановый прием к травматологу в клинику «СОВА» в Волгограде.