Дефицит витамина D

Дефицит витамина D ― это состояние, при котором наблюдается нехватка сывороточного 25(OH)D (D2 + D3), что вызывает снижение минерализации костей, рахит у детей, остеомаляцию и остеопороз у взрослых. По статистике, около 90% людей по всему миру сталкиваются с этой болезнью. Различные формы (эргокальциферол, кальцидиол, кальцитриол) регулируют кальциево-фосфорный обмен, обеспечивают нервно-мышечную проводимость и работу иммунитета. Заболевание определяется как концентрация 25(ОН) в крови менее 20 нг/мл (50 нмоль/л), недостаточность — при показателях от 20 до 30 нг/мл (от 50 до 75 нмоль/л). Данные уровни применимы как к взрослым, так и к детям.

Вещество играет важную роль в профилактике множества заболеваний, хронических и аутоиммунных патологий, инфекций. Укрепляет иммунитет, принимает участие в выработке инсулина, делении клеток, свертывании крови, синтезе половых и тиреоидных гормонов D3 помогает поддерживать в норме артериальное давление, регулирует деятельность желез внутренней секреции, обеспечивает репродуктивные и когнитивные способности. Поэтому дефицит сказывается практически на всех органах и системах организма.

Основные осложнения:

1. Повышенная ломкость костей, вызванная снижением костной массы. В результате повышается риск остеопороза, травм и переломов. Даже незначительное падение или механический удар могут привести к серьезному повреждению.
2. Мышечные боли, спазмы и скованность по утрам Дискомфортные ощущения присутствуют в мышцах шеи, пояса верхних конечностей, тазобедренной области. По мере прогрессирования такое состояние существенно ухудшает качество жизни.
3. Стоматологические заболевания, инфекции ротовой полости. Витамин играет значимую роль в поддержании здоровья зубов и десен. Его недостаток связан с развитием кариеса и периодонтита.
4. Нарушения обменных процессов. Возникают у пациентов с ожирением и сахарным диабетом.
5. Сбои работы иммунной системы. Повышена вероятность развития аллергии, астмы, склеродермии, ревматоидного артрита, красной волчанки, псориаза, онкопатологий.
6. Инфекционные заболевания. Показатели влияют на иммунную функцию, поэтому его нехватка связана с повышенным риском инфекций, таких как ОРВИ, туберкулез, пневмония.
7. Сердечно-сосудистые заболевания. В их числе ― атеросклероз, гипертензия, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт.
8. Сложности с зачатием и дальнейшим вынашиванием беременности. Авитаминоз влияет на репродуктивную функцию и мужчины, и женщины.
9. Депрессия. Недостаток вещества способствует появлению хронической депрессивных и маниакальных состояний, тревожных расстройств, также играет роль в развитии неврологических заболеваний.

Кроме того, дефицит D ускоряет процессы старения, что в пожилом возрасте приводит к недержанию мочи, поражению центральной зоны сетчатки глаза, частым переломам.